PowerBoost on 9 viikon kuntosalivalmennus, jonka tavoitteena on kehittää voimaa ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti.

Ohjelma on suunniteltu niin, että siinä keskitytään olennaiseen: maltillinen mutta tehokas treenimäärä, selkeä rakenne ja nousujohteinen eteneminen. Harjoittelu rakentuu loogisesti viikko viikolta, ja sopivalla kuormituksella tuetaan voimatasojen kehitystä jakson aikana.

Valmennuksen ovat suunnitelleet Rami Hietaniemi – huippu-urheilija, personal trainer ja valmentaja – yhdessä fysioterapeutti Mia Salmen kanssa. Lopputuloksena on ohjelma, jossa yhdistyy käytännön kokemus, ammatillinen osaaminen ja fiksu suunnittelu.

Jos haluat tehokkaan ohjelman, joka ei tuhlaa aikaasi turhalla kikkailulla vaan vie suoraan asiaan, tämä valmennus on sinulle.